Am 25. September ist in Deutschland der Tag der Zahngesundheit. An diesem Tag wird an die Eigenverantwortung appelliert, um Zahn-, Mund- und Kiefererkrankungen vorzubeugen. In diesem Blog-Beitrag erfahren Sie, worauf Sie bei der Mundhygiene achten sollten und bei welchen Fragen Sie in der Apotheke Unterstützung finden.

Die PKA berät zu geeigneten Zahnpflegeprodukten

Der Tag der Zahngesundheit am 25. September erinnert uns daran, wie wichtig eine gute Mundhygiene für das allgemeine Wohlbefinden ist. Egal in welchem Alter; ein strahlendes Lächeln mit gesunden, weißen Zähnen wünschen sich die meisten Menschen. Durch eine regelmäßige und richtige Zahnpflege kann man Verfärbungen, Karies und Mundgeruch vorbeugen. Zudem ist eine Mundflora mit geringer Bakterienbelastung förderlich für die körpereigenen Reparatur- und Regenerationsprozesse im Mund. Die PKAs (Pharmazeutisch-kaufmännische Angestellte) in der Apotheke helfen dabei, die geeigneten Zahnpflegeprodukte zu finden.

Tabuthema? Von Blähungen bis Mundgeruch

Zahnverfärbungen durch Antibiotika

Einige Arzneimittel wie beispielsweise verschiedene Arten von Antibiotika können Zahnverfärbungen verursachen. Häufig handelt es sich dabei um gelb-braune oder gräuliche Ablagerungen an den Eck- und Schneidezähnen, die wenige Wochen nach Beenden der Arzneimitteltherapie verschwinden, wenn die Zähne regelmäßig geputzt werden. Eine Antibiotikatherapie darf nicht einfach vorzeitig beendet werden, sonst besteht die Gefahr, dass die Erkrankung erneut ausbricht und Resistenzen entstehen. Sprechen Sie eventuelle Bedenken in der Apotheke an!

Dunkle Ablagerungen durch Genussmittel

Kaffee, Tee, Rotwein und Nikotin können zu dunklen Ablagerungen auf den Zähnen führen. Um solche Verfärbungen zu vermeiden, ist es ratsam, sofort nach dem Genuss die Zähne zu putzen. Auf diese Weise werden die Polyphenole entfernt, bevor sie sich mit dem Kalzium des Zahnschmelzes verbinden. Falls es bereits zu dunklen Stellen gekommen ist, können die PKAs in der Apotheke sanft und dennoch gründlich reinigende Zahncremes empfehlen, die diese Art von Verfärbungen zuverlässig entfernen.

Morgens und abends Zähne putzen

Morgens ist es wichtig, den Belag zu beseitigen, der sich über Nacht gebildet hat. Bereits vor dem Frühstück sollten die Zähne zwei Minuten lang geputzt werden, gefolgt von einer Spülung mit Wasser nach dem Frühstück.

Vor dem Schlafengehen sollten alle Essensreste und Zahnbeläge durch Zähneputzen gründlich entfernt werden. Zur schnellen Säuberung der Zahnzwischenräume gibt es kleine Interdentalbürsten und für die gründliche Reinigung der Zahnwände im Bereich der Zwischenräume eignet sich ungewachste Zahnseide. Personen, für die der Umgang mit Zahnseide neu ist, kommen anfangs mit gewachster Zahnseide besser zurecht, da diese besser gleitet. Lassen Sie sich in der Apotheke die Handhabung erklären!

Die Grundlage der Zahngesundheit im Kindesalter

Eltern spielen eine wichtige Rolle, indem sie ihren Säuglingen und Kleinkindern die Zähne reinigen und älteren Kindern das richtige Zähneputzen beibringen, denn die Grundlage für eine gute Zahngesundheit wird bereits im Kindesalter gelegt. Schon die allerersten Zähnchen eines Säuglings sollten mindestens einmal täglich mit einer weichen, angefeuchteten Bürste oder einem Wattestäbchen mit einer erbsengroßen Portion Kinderzahnpasta gereinigt werden. Manche zahnenden Babys empfinden eine Zahnfleischmassage als wohltuend. In der Apotheke gibt es spezielle Fingerzahnbürsten aus Spezialkunststoff oder Naturkautschuk, mit denen man nicht nur die ersten Zähnchen reinigen, sondern auch das Zahnfleisch massieren kann.

Milchzähne sind von Bedeutung für die spätere Zahngesundheit

Etwa ab dem dritten Lebensjahr kann ein Kind unter Anleitung der Eltern die richtige Zahnpflege erlernen. Obwohl die Milchzähne nach wenigen Jahren ausfallen, dürfen sie keinesfalls vernachlässigt werden. Es ist von großer Bedeutung, dass sie gesund bleiben, denn Kariesbakterien, die sich auf den Milchzähnen angesiedelt haben, können auf die bleibenden Zähne übersiedeln, sobald diese durchbrechen. Darüberhinaus dienen die Milchzähne als Platzhalter für die nachwachsenden Zähne. Ein vorzeitiger Verlust kann die Entwicklung des Gebisses erheblich beeinträchtigen.

Besonderheiten der Zahnpflege bei Schulkindern

Wenn Kinder in der Schule lesen lernen, können sie sich den Putzvorgang mit den Buchstaben KAI merken:

K – Kauflächen

A – Außenflächen

I – Innenflächen

In den ersten Schuljahren empfiehlt sich eine Kontrolle durch die Eltern, da sich das Gebiss in dieser Zeit vervollständigt. Die bleibenden Backenzähne verdienen besondere Aufmerksamkeit, da sie deutliche Rillen in den Kauflächen aufweisen. Sie müssen gründlich gereinigt werden. Ältere Schulkinder können ihre Zähne bereits selbstständig putzen.

Spezielle Pflegeprodukte bei Zahnspangen

Genetisch bedingte Zahnfehlstellungen kommen sehr häufig vor und viele Kinder und Jugendliche tragen Zahnspangen zur Korrektur. Lose Zahnspangen kann man zum Putzen herausnehmen. Sie sollten ebenso wie die Zähne zweimal täglich mit Zahnpasta gebürstet werden. Wer noch gründlicher vorgehen will, kann die Zahnspange in Essigwasser, Zahnspangenreiniger oder auch Zahnprotesenreiniger einige Minuten einweichen. Bei festen Zahnspangen werden Plättchen auf die Zähne geklebt und mit Drähten verbunden. Diese Brackets erfordern eine besonders sorgfältige Pflege. Mit einer weichen Zahnbürste putzt man die Brackets von oben und unten und hinter die Drähte kommt man mit kleinen Interdentalbürsten.

Zahnaufhellung und Bleaching

Mit fortschreitendem Lebensalter können Zähne dunkler werden. Das Aufhellen solcher Verfärbungen ist nicht immer einfach, da insbesondere bei gelblichen Zähnen die Verfärbungen im Zahnschmelz liegen. Freiverkäufliche Bleichprodukte reichen oft nicht aus und sollten nicht dauerhaft angewendet werden, da sie die Zähne empfindlicher machen können. Ein professionelles Bleaching beim Zahnarzt ist die bessere Option, um den Zähnen ihren ursprünglichen Farbton zurückzugeben, ohne dem Zahnschmelz zu schaden. Für eine umfassende Entfernung von Zahnstein ist es empfehlenswert, sich regelmäßig einer professionellen Zahnreinigung in einer Zahnarztpraxis zu unterziehen.

Empfindliche Zähne und Zahnfleischbluten

Für empfindliche Zähne gibt es in der Apotheke vor Ort spezielle Zahnpasten, Spülungen und weiche Zahnbürsten. Beim Zähneputzen sollte nicht zu viel Druck ausgeübt werden, und die richtige Putztechnik ist zu beachten. Bei empfindlichen Zähnen, die auf kalte Getränke mit Schmerzen reagieren, kann zweimal tägliches Putzen mit einer stark fluoridhaltigen Zahnpasta den Zahnschmelz remineralisieren und die Nerven in den Zähnen besser vor Reizen durch Berührung schützen.

Pflanzliche Öle bei Zahnfleischentzündung

Falls es bei aller guten Pflege dennoch zu einer Zahnfleischentzündung gekommen ist, kann man Beschwerden wie Schmerzen und Schwellungen durch Heilpflanzenpräparate aus der Apotheke lindern. Thymianfluidextrakt wird direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen. Dieses natürliche Heilmittel wirkt auch gegen Mundgeruch. Eine weitere Maßnahme ist das Gurgeln mit Salbei. Dazu gibt man wenige Tropfen eines alkoholischen Auszugs oder des ätherischen Salbeiöls auf ein Glas Wasser.

Tee aus der Apotheke

Die richtige Zahnpflege in jedem Alter

In der Apotheke vor Ort erhalten Sie umfassende Beratung und Unterstützung in Bezug auf die richtige Mundhygiene und Zahnpflege. Egal, ob es um die altersgerechte Zahnpflege für Kinder und Erwachsene oder die spezielle Pflege bei empfindlichen Zähnen oder Zahnspangen geht, das Team in der Apotheke vor Ort stehen Ihnen mit Fachwissen zur Seite, um Ihnen zu einem strahlenden Lächeln und einer gesunden Mundhygiene zu verhelfen.